01. Intermediale Kunsttherapie
Durch das eigene künstlerische Gestalten finden Sie einen neuen Zugang zu Ihren Gefühlen, Stärken und Ressourcen. Die intermediale Kunsttherapie lebt vom Wechsel zwischen unterschiedlichen künstlerischen Medien. Jedes fördert eine andere kreative Handhabung und die Auseinandersetzung mit Ihren Themen. Sie brauchen dafür keine besonderen künstlerischen Fähigkeiten mitzubringen, wichtig sind Neugier und Offenheit.
Zu Beginn der Kunsttherapie klären wir Fragen, Anliegen oder Veränderungswünsche. Im gestalterischen Prozess stelle ich Ihnen mein Wissen zur Verfügung und begleite Sie, so dass Sie sich sicher fühlen und entfalten können. Am Ende analysieren wir das entstandene Werk und verbinden es mit Ihren ursprünglichen Fragen. Sodass Sie Ihr Leben wieder selbstbewusster in die Hand nehmen können.
Ich arbeite mit folgenden kreativen Medien:
- Malerei und Zeichnung
- Collage und Mischtechniken
- Rauminstallation
- Plastisches Gestalten
- Tanz und Bewegung
- Kreatives Schreiben
- Musik
- Landart
02. Maltherapie
Bilder prägen unser Leben, und wir prägen die Bilder, in denen wir denken. Die Maltherapie ist ein Teil der Kunsttherapie. Sie nutzt das Bild als Gestaltungsmedium. Mit einem spielerischen Einstieg zeige ich Ihnen, wie Sie ein Bild gestalten können. Ich unterstütze Sie, sich kreativ auszudrücken, zu experimentieren und genau wahrzunehmen, was daraus entsteht. Sie malen ein Bild und gestalten, was Sie bewegt. Seelische Konflikte, Traumata und andere Fragen können bearbeitet und verändert werden. Das vollendete Bild beschreiben wir in allen Elementen und Facetten. Wir suchen gemeinsam den Dialog mit ihm. So entdecken Sie Überraschendes, Tröstendes, Freudiges und Stärkendes.
03. Kreatives Schreiben
Schreiben ist Handeln. Schreiben verdeutlicht, was wir denken, fühlen, wünschen. Kreatives Schreiben ist der lustvolle Umgang mit der eigenen Stimme und Sprache.
In der Therapie oder im kunstanalogen Coaching nutzen wir das kreative Schreiben, um mehr über Sie, Ihre Wahrnehmung und Ihren Blick auf die Welt zu erfahren. Wir brauchen Blatt, Stift und freie Gedanken. Ich zeige Ihnen, wie das Wort Ihr Partner werden kann. In Wortexperimenten und Wortcollagen erschaffen Sie sich einen neuen Blick auf die Welt. In Geschichten ereignet sich, was sonst nicht zu Wort kommt. Sie lernen, Ihre Gefühle besser zu beschreiben. Gleichzeitig schaffen Sie Abstand und gewinnen einen neuen Blick auf Ereignisse und Lebensthemen. Im Schreiben finden Sie Ihre eigene Stimme.
