Kunst und Achtsamkeit sind das Traumpaar der Zukunft.
Das künstlerische Gestalten ist eine Analogie für einen wachen und unmittelbaren Umgang mit dem Leben. Kunst lehrt uns Improvisation, Kreativität, Präsenz, Achtsamkeit und wertschätzenden Dialog. Kunst zeigt konkret, wie wir neue Lebensinhalte gestalten und erfahren können. Die Kombination von Achtsamkeitsübungen und künstlerischem Gestalten intensiviert das Erleben der eigenen Persönlichkeit, das Wahrnehmen des Gegenübers und des künstlerischen Materials. Ich leite Sie an, in einem intensiven und berührenden Dialog mit der Stille, der Bewegung und dem Gestalten. Es entstehen überraschende, oftmals neue Blicke auf den Moment und auf Ihr Leben. Mit allen Sinnen wird spürbar, wie Sie sich und Ihren Lebensraum gestalten können.